Rubrika

Odpovědi na dotazy.

Jak přestat kouřit

 

Jak přestat kouřit

 

OTÁZKA:

Dobrý den chci se zeptat jestli máte nějaké typy pro odvykající kuřáky.

Již nějaký čas s tímto zlým návykem bojuji.

Jsem si vědoma, že to není vůbec dobré,  obzvláště pro ženy - máme si udržovat čistotu.

Teorii zvládám, ale praxe je někdy složitější. Jsem ve víru velkoměsta a tak nástrahy jsou všude.

Napadlo mě zda nemáte nějaký případ odnaučeného posluchače, který se s Vámi podělil o tom jak přestal. 

Existuje třeba nějaká modlitba? Vím, že je to hlavně o vůli.

U mě je problém, že když kouřím, jsem klidnější a méně na mě působí negativní vlivy.

Jakmile nekouřím jsem podrážděná a nějak se mi nedaří najít cestu ke světlu. Což je paradoxní.

Budu vděčná za radu, ale pokud nevíte, tak si s tím hlavu samozřejmě nedělejte.
 

Chci Vám poděkovat za záslužnou práci, kterou děláte pro šíření dobra a světla a přeji hezký a úspěšný den.
 

S pozdravem ..

ODPOVĚĎ:

Moje maminka začala kouřit po tom co ji vyhecovali kamarádi. Kouřila cca 12- 20 let.

Po tom co zjistila, že dostala rakovinu ihned s tím přestala. S rakovinou bojovala statečně přes deset let.

Odešla na druhou stranu cca před 9 lety, tenkrát jsem nemohl ničím pomoci.

Nenechte to dojít takto daleko. Jako děti jsme viděli jak kouří maminka i tatínek. Nikdo z nás dětí však dodnes nekouří!!!

Viděli jsme dostatečně zkázonosné následky v celé rodině a také u babičky a dědečka.

 

Nemá cenu přestávat kouřit jen proto, že se to nemá, protože ve chvíli slabosti si znovu zapálíte.

Vy musíte nejdříve nabýt jistoty, že je to zkázonosný zvyk, který pomalu a jistě otravuje Vaše tělo a má neblahý vliv i na Váš niterný postup a vývoj.

Při odvykání jsou nejhorší první tři měsíce, kdy se musí zatnout zuby a je dobré nahradit chvíle kouření něčím jiným. Ne však sladkými bonbóny!

Ani nedoporučuji "zázračné" tablety. Je to věc u Vás uvnitř, tam je třeba udělat hlavní práci. Je třeba mít přesvědčení, že je to věc kterou nechcete.

 

Tedy na začátek  stačí, když se do hloubky budete zabývat tím, komu všemu kouřením ubližujete:

Svému tělu, duši, dětem- které to musí dýchat, přírodě. Jako vzor kuřáka si zřejmě navazujete také další vinu za to, že někdo další Vás napodobí, atd...

Dejte si to vše na papír, zabývejte se tím tak dlouho, až to ve Vás vyvolá ošklivost toho, co to vlastně děláte.

Až tato ošklivost nad kuřáctvím nadobude své síly, mysl a tělo samo kouření odmítnou a zavrhnou. Vše v těle bude chtít změnu. 

Potom je ta správná chvíle. A půjde to ráz na ráz. A bude stačit ve chvilkách zvyku jen posílit odhodlání k něčemu novému a lepšímu.

 

Když předběhnete tyto důležité body, vrátí se to k Vám a oslabí se Vaše víra ve vlastní vůli a schopnosti.

 

Jako podporu a posilu k této změně doporučuji "Spirit Harmony" - Posiluje totiž schopnost mnohem ostřeji vnímat všechny věci do hloubky a také posiluje Vašeho ducha. 

Ptáte se i na modlitbu. Ano i niterná modlitba tohoto druhu velmi posiluje a pomáhá:

 

"Pane, prosím posil mě svou světlou silou, abych byl(a) opět svobodným a pevným člověkem, který vítězí nad závislostmi dobrotou svého srdce a láskou k Tobě a ke Tvému nádhernému dílu. (přírodě, tělu, stvoření, ...)   Amen. "

 

Přeji Vám mnoho sil a zdaru.

Jan Marschner